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Jardin zen avec pierres

Qui suis-je ?

Ma formation

Psychopraticienne et hypnothérapeute au sein de Cérilience, je suis formée aux thérapies brèves. Les thérapies brèves se distinguent par leur orientation solution : elles visent à créer un changement concret en un nombre limité de séances, sans nécessairement analyser en profondeur toute l’histoire de vie ou chercher la cause profonde.

Ma pratique repose sur une approche bienveillante, centrée sur l’écoute active, l’alliance thérapeutique  et le respect du rythme de chacun. Mon premier objectif est de vous offrir un espace pour VOUS retrouver, sans filtres, et vous accorder le droit d’ÊTRE vous-même, tout simplement.

Qui je ne suis pas ? Une magicienne. VOUS seul(e) avez les ressources nécessaires pour atteindre vos objectifs ou surmonter vos difficultés. Je suis à vos côtés pour vous aider à retrouver le chemin qui vous y conduit.

J’accompagne aussi bien les adultes, que les enfants et les adolescents, dans un cadre sécurisant et confidentiel. Je suis également spécialisée dans l’accompagnement des personnes en fin de vie, de la maladie et la douleur.

Chaque accompagnement est entièrement personnalisé : vous avancez à votre rythme, dans le respect de vos besoins et de vos valeurs . Ensemble, nous coconstruisons les séances afin qu’elles vous apportent un soutien profond, adapté et réellement bénéfique. les résultats dépendent autant de mon engagement que de votre implication personnelle.

 

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J’ai suivi la formation de psychopraticienne proposée par Ellipsy, un organisme reconnu pour la qualité de son enseignement et son approche intégrative centrée sur les thérapies brèves.

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Cette formation m’a permis d’acquérir une large palette d’outils et de techniques thérapeutiques, essentiels pour incarner une posture professionnelle solide, éthique et ajustée aux besoins des personnes accompagnées (voir section « Mes outils »).

Par ailleurs, un travail approfondi sur soi est au cœur de la formation, afin d'exercer ce métier avec intégrité et justesse et de développer une écoute plus fine, une présence ajustée et une clarté dans la posture de praticien.​

Le cursus allie théorie, pratique encadrée et supervision, avec de nombreuses phases d’expérimentation en groupe. Elles m'ont permis de vivre en profondeur les protocoles et exercices que je serai amenée à proposer aux personnes que j'accompagne, développant ainsi une compréhension à la fois expérientielle et technique.

 

J’ai également eu l’opportunité de personnaliser une partie de mon parcours en sélectionnant des modules complémentaires ciblés en lien avec les approches thérapeutiques que je souhaitais approfondir, comme l'accompagnement des personnes malades et la fin de vie.

Se former est une condition essentielle pour accompagner une personne dans son développement en toute sécurité et avec respect et efficacité. Cette exigence est au cœur de ma démarche: offrir un espace sûr, bienveillant et professionnel à chaque personne que je reçois.

Accueillir la difficulté qui se présente, c’est faire le premier pas sur le chemin du mieux-être.

Lac brumeux
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"Ce qui embellit le désert, dit le Petit Prince, c'est qu'il cache un puits quelque part"
Antoine de Saint-Éxupéry

cérilience
Qui suis-je
Deux ondulations

J'accompagne

Émotions et stress

•Anxiété, angoisses

•Stress chronique, surcharge mentale

•Gestion des émotions

Confiance et estime de soi

• Manque de confiance en soi, sentiment d’échec

• Difficultés à poser des limites

Troubles et blocages

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•Troubles du sommeil

•Phobies, évènements traumatiques

•Comportements compulsifs

•Poids / Tabac

Événements de vie

•Deuil

•Maladie, douleurs

•Fin de vie

•Séparation, rupture

•Burn-out, épuisement

Vos objectifs

•Reconversion / projet de vie

•Développement de votre potentiel

•Objectif sportif

•Changement de vie (déménagement,

reconversion …)

Difficultés relationnelles

•Familiales, amoureuses, professionnelles ...

•Communication bloquée ou conflictuelle

Et tout ce qui vous touche, vous questionne ou vous freine …

J'accompagne
Image de Harli  Marten
mes spécialités

Mes spécialités

La fin de vie
(accompagnement dès le 2/11)

Accompagner la fin de vie, c’est au-delà du soutien médical ou technique. C’est reconnaître en chaque personne un être unique, porteur d’une histoire, de liens, de croyances, de douleurs et d’envies. C’est créer un espace où l’on peut encore être entendu, apaisé, respecté dans sa dignité, et parfois même transformé.

Cet accompagnement ne s’adresse pas seulement aux personnes en situation de grande fragilité (maladie avancée, soins palliatifs), mais aussi à celles qui, en cheminant dans les années, ressentent le besoin de réfléchir à leur histoire, de poser des mots sur leurs questionnements intérieurs, ou simplement de se préparer en toute sérénité aux étapes à venir.

À travers une approche humaniste, intégrative et centrée sur la personne, je propose un accompagnement aux personnes en fin de vie, qui se déploie dans l’écoute, la présence, la relation authentique.

La fin de vie est souvent traversée par des souffrances multiples. Douleur physique, bien sûr, mais aussi solitude, peur, perte de sens, questionnements existentiels, culpabilités non dites ou regrets profonds. Face à cela, il est essentiel d’apprendre à communiquer autrement, parfois au-delà des mots.

Dans cet accompagnement, la dimension spirituelle a aussi sa place, pas forcément au sens religieux, mais comme cette part intérieure qui cherche du sens, qui questionne ce qui nous dépasse, ce qui relie, ce qui reste. Prévenir ou soulager la détresse spirituelle, revisiter son parcours de vie, transmettre un message, poser un acte symbolique : autant de chemins possibles vers une forme de réconciliation intérieure.

Ce travail peut se faire au domicile, en institution ou à distance, selon les possibilités et les besoins. Il s’adresse aux personnes en fin de vie, mais aussi à leurs proches, qui peuvent eux également traverser des bouleversements profonds.

Car ce moment, souvent perçu comme la fin, peut aussi être un espace de paix, de réconciliation et de présence à soi. L’accompagner avec humanité, c’est honorer ce qu’il reste de vivant, jusqu’au bout.

La maladie

Il y a des traversées que la médecine ne suffit pas à soulager entièrement.

 

Lorsque la maladie entre dans une vie, qu’elle soit chronique, auto-immune, ou qu’elle prenne le nom de cancer, elle bouleverse bien plus que le corps. Elle vient toucher l’intime, remettre en question les repères, fragiliser le lien que l'on a envers soi et envers les autres.

Face à cette tempête, les traitements médicaux apportent des réponses indispensables, mais ils ne comblent pas toujours ce vide intérieur : accueillir ses émotions sans masque, se sentir accompagné sans devoir paraître fort, espérer à nouveau quand tout paraît figé.

Dans ces moments là,  les thérapies brèves prennent tout leur sens. Elles offrent un soutien délicat, profondément humain, qui respecte le rythme et les ressources de chacun. Elles ne cherchent EN AUCUN CAS à “guérir” à la place de la médecine, mais à accompagner la douleur et ce qui ne se voit pas : le vécu intérieur, les peurs silencieuses, l’épuisement intérieur, les tensions invisibles. Il devient possible de réinvestir son corps autrement, de faire place à plus de calme, parfois à plus de clarté, souvent à plus de douceur.

Cet accompagnement s’adresse à celles et ceux qui vivent la maladie, mais aussi aux personnes qui la traversent en miroir, comme les proches, ceux qui tiennent bon sans toujours savoir comment.

Il ne s’agit pas de “positiver” à tout prix, mais de créer un espace où l’on peut être pleinement humain, avec ses émotions, ses doutes, ses besoins. Un espace où l’on peut déposer, respirer, se reconnecter à ce qui est positif, même dans la fragilité.

Chaque parcours est unique. Mon rôle est de vous accompagner là où vous en êtes, avec respect, et toujours avec cette conviction que, même dans l’épreuve, il est possible de retrouver du sens, de la force, et même une forme de paix.

Mes outils
horizon

Mes outils

Hypnose

Hypnose ericksonienne / elmanienne

Hypnose profonde

Hypnose dynamique pour enfant

Hypnose poids/tabac

Hypnose fin de vie

Hypnose douleurs

Auto-hypnose

Mouvements
oculaires

Réduisez l’impact de vos souvenirs traumatiques ou de vos peurs.

PNL

Programmation Neuro Linguistique

Comprenez et modifiez vos

schémas de pensée, de langage

et de comportement pour

atteindre vos objectifs.

Modélisez vos mentors.

EFT

Emotional Freedom Techniques

Libérez vos émotions !

Appropriez-vous l'outil

pour plus d'autonomie !

Psychologie

Psychopathologie

Psychologie humaniste

Psychologie de l’enfant

Psychologie positive.

Fondamentaux
en coaching

Mobilisez vos ressources pour

atteindre vos objectifs personnels

ou professionnels.

Systémie

Replacez votre problématique dans le contexte des relations et des interactions (familiales, sociales, professionnelles) plutôt qu'en se centrant uniquement sur vous.

Art thérapie

Exprimez-vous autrement

que par les mots.

Réveillez votre créativité, et libérez vos émotions.

Constellations
familiales

Mettez en scène des membres

de la famille (vivants ou morts).

Mettez en lumière les loyautés inconscientes,

les conflits transgénérationnels,

ou les traumatismes non résolus qui influencent inconsciemment votre vie.

Je continue à me former et à me perfectionner pour vous accompagner au plus près de vos besoins.

Lac brumeux

Tarifs et réservations

Je vous reçois au cabinet, en visio ou, sur demande, à domicile.

Je vous accueille dès à présent en visio et dans mon cabinet de Rouen dès le 08 septembre.

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Séance individuelle ado/adulte ( à partir de 13 ans)

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Arrêt du tabac

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Hypnose profonde

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Enfant (4-12 ans)
 

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Accompagnement de la fin de vie

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Accompagnement de la maladie 

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Constellations familiales

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Accompagnement du poids

Séances
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Faites un premier pas, contactez-moi

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Je suis psychopraticienne et hypnothérapeute. Mon rôle est de vous accompagner grâce à mes compétences et ma formation en thérapies brèves.  Je ne suis pas habilitée à poser de diagnostic, à émettre un avis médical, à proposer un traitement médical ou préconiser l'arrêt de celui-ci.

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