Ma vision de la thérapie : un voyage vers soi

J’ai toujours été une amoureuse des voyages  : découvrir d’autres cultures , changer de décor, perdre mes repères… et me laisser surprendre par l’inconnu.

Le voyage offre des moments magnifiques , du dépaysement, des rencontres, mais aussi parfois de l’inconfort :

On ne maîtrise plus tout.

On cherche ses habitudes

On doute parfois…

Et pourtant, c’est souvent là que quelque chose bouge profondément en nous.

Avec le temps, j’ai compris que la thérapie ressemblait beaucoup au voyage. Que ce soit à travers l'hypnose, l'accompagnement thérapeutique ou le développement personnel, entamer une thérapie demande de sortir de ses repères habituels. Elle nous emmène hors de nos automatismes, de nos fonctionnements habituels, de nos “zones de confort”.

Souvent c’est inconfortable. Souvent on se sent perdu… pour mieux se retrouver autrement.

Et comme après un long voyage… on revient plus aligné, plus conscient, plus proche de soi.

Aujourd'hui, dans mon accompagnement en hypnose à Rouen et en thérapies brèves, je vous aide à retrouver ce chemin intérieur, à faire ce voyage, à votre rythme.

Et pour vous, c'est quoi la thérapie ?