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Arrêt du tabac : une séance unique pour avancer à votre rythme

Arrêt Tabac

Je propose une séance unique de thérapies brèves de 2 heures, spécialement conçue pour vous accompagner dans l’arrêt du tabac.

Le tarif de cette séance est de 200 €.

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Pourquoi une seule séance ?

Parce que lorsque la motivation est là, vous avez en vous toutes les ressources nécessaires pour réussir.
Mon objectif n’est pas de mettre la pression, mais de travailler avec vous sur différents aspects (habitudes, émotions, inconscient) afin de vous donner toutes les chances d’arrêter durablement. Et surtout, de vous transmettre des outils qui vont vous permettre de gérer vos envies, vos moments plus difficiles en toute autonomie.

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Avancer à votre rythme

Chaque personne est différente :

  • certains arrêtent immédiatement après la séance,

  • d’autres réduisent progressivement, étape par étape.

 

Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon, seulement celle qui vous correspond.​

Vous repartez avec :

  • des outils pratiques pour gérer l'après-séance,

  • un livret qui reprend les outils vus en séances et des conseils

  • un audio personnalisé à écouter pendant 21 jours,

  • mon accompagnement : je reste disponible par WhatsApp durant 21 jours pour répondre à vos questions ou vous soutenir dans les moments de doute.

 

 Cette approche est conçue pour que vous ne soyez pas seul(e) dans cette démarche, mais pleinement soutenu(e), en confiance, et équipé(e) pour réussir.

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